In einer Welt, in der Frauen und Mädchen immer wieder mit Unsicherheiten und potenziellen Gefahrensituationen konfrontiert werden, ist eines besonders wichtig: Sich selbst behaupten zu können! Genau darum ging es in unseren Selbstverteidigungskursen in Lauchhammer, die im Rahmen der Brandenburgischen Frauenwoche stattfanden.
Unter der Leitung von Steffi Zettl, Personaltrainerin aus Bernsdorf mit Expertise in Selbstverteidigungstechniken wie Krav Maga, hatten junge Mädchen, Frauen und Seniorinnen die Gelegenheit, praxisnahe und effektive Methoden zu erlernen, um sich im Ernstfall verteidigen zu können.
In den drei Kursen wurde schnell deutlich: Gewalt oder Bedrohung kann jede treffen – ob in der Schule, im Berufsleben oder im Alltag. Gerade für Seniorinnen spielt zudem das Thema Sturzprävention und sicheres Auftreten eine große Rolle. Alle Inhalte der Workshops waren daher individuell angepasst und umfassten unter anderem:
✔️ Einfache, aber wirkungsvolle Techniken zur Befreiung aus Halte- und Würgegriffen
✔️ Strategien, um mit Selbstbewusstsein und klarem Auftreten potenzielle Angreifer abzuschrecken
✔️ Mentale Stärke: Wie man die eigene Angst kontrolliert und aus der Schockstarre ins Handeln kommt
✔️ Prävention: Gefahren frühzeitig erkennen und vermeiden
Die Teilnehmerinnen waren sich einig: Diese Kurse haben nicht nur Sicherheit gegeben, sondern auch das Selbstbewusstsein enorm gestärkt!
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich mit so einfachen Techniken effektiv wehren kann! Jetzt fühle ich mich sicherer, wenn ich alleine unterwegs bin.“ – Teilnehmerin, 32
„Ich habe gelernt, dass es nicht auf Kraft ankommt, sondern auf Technik und schnelles Handeln. Ein großartiger Kurs, den jede Frau mal machen sollte!“ – Teilnehmerin, 67
„Steffi Zettl hat uns mit so viel Engagement und Empathie gezeigt, wie wir uns verteidigen können. Es war intensiv, aber wir hatten auch viel Spaß dabei!“ – Teilnehmerin, 19
Selbstverteidigungskurse sind eine wichtige Möglichkeit, Frauen aller Altersgruppen zu stärken und sie für den Alltag zu wappnen. Ob jung oder alt – jede Frau sollte wissen, wie sie sich schützen kann! Danke an Steffi Zettl für die tolle Arbeit, danke an alle tollen Mädchen und Frauen, für die Offenheit und tolle Leistung.
Mehr zu unserer Arbeit in den Quartieren finden Sie unter Aktuelles.
Stellenausschreibung für die Stadt Großräschen (Südbrandenburg)
Im Auftrag der Stadtverwaltung Großräschen führt der Verein Wertewandel seit 01.07.2023 das Quartiersmanagement im Gebiet des „Sozialen Zusammenhalts“ in Großräschen durch.
Mit dem Aufbau und dem Betreiben eines Quartiersmanagements in Großräschen wird das Ziel verfolgt, ein nachhaltiges und wirksames Instrument einer integrierten Stadtentwicklung zu schaffen, um damit Maßnahmen des „Sozialen Zusammenhalts“ zu begleiten, die Kräfte für die Quartiersentwicklung zu bündeln sowie soziale Innovationen zu schaffen. Dabei spielt die Einbindung der Bewohnerschaft, der Verwaltung sowie der lokalen Gewerbetreibenden und der sozialen Akteure (Erziehung, Bildung, Sozialarbeit u.a.) eine zentrale Rolle. Das Quartiersmanagement soll die Eigenkräfte im Stadtteil wecken und unterstützen, indem die Bewohnerschaft aktiviert wird, die Stadtteilakteure vernetzt werden, Beteiligungsmöglichkeiten geschaffen werden und privates Engagement gefördert wird.
Zeitraum:
01.04. – 31.12.2025 / bis zu 35 Std. / Woche
Eine zeitliche Verlängerung ist angestrebt und bereits im Gespräch.
Bewerbung:
Wir freuen uns auf eine schriftliche Bewerbung bis 07.03.2025 per E-Mail an:
Für Nachfragen und weitere Informationen kontaktiere bitte Vivien Eichhorn
( // 49 (0)355 72999858)
Wertewandel – Soziale Innovation und demokratische Entwicklung e.V. setzt gemeinnützige Modellprojekte in ganz Ostdeutschland um. Die Themensetzung ist ähnlich heterogen wie die Mitarbeitenden und reicht von nachhaltiger Kommunal- und Regionalentwicklung, Verbesserung der Beschäftigungsfähigkeit und Integration von Benachteiligten in Arbeit, Gründungsberatung im Bereich Social Entrepreneurship, Unternehmensberatung bis zu Erwachsenenbildung. Methodisch arbeiten wir sehr breit mit unterschiedlichen Ansätzen des Projektmanagements, der Gestaltung von Prozessen praxisgebundener Wissensgenerierungen und der Entwicklung und Pflege von Lern- und Austauschnetzwerken, Moderation von Gruppenprozessen und der Analyse bestehender Sichtweisen und Erwartungen.
Ein wichtiges Prinzip unserer Projektarbeit ist die Zusammenführung von lokalem und externem Wissen und die Moderation von Kommunikations-, Wissenstransfer- und Entwicklungsprozessen im individuellen und regionalen Kontext. Eine besondere Stärke liegt in der Entwicklung innovativer Geschäftsmodelle und Modellen nachhaltigen Wirtschaftens, neuer Produkte und Dienstleistungen aus Potenzialen der ländlichen Räume. Wir begleiten Personen, Unternehmen, Organisationen, Kommunen und Bildungsdienstleister in ihren Veränderungsprozessen hin zu einer nachhaltigen Gesellschaft.
Der Verein ist organisational mit der tamen. Entwicklungsbüro Arbeit und Umwelt GmbH verbunden, die seit vielen Jahren Projekte in ähnlichen Bereichen umsetzt. Schwerpunkte liegen hier im Bereich der Bildungsforschung, innovativer Formen der Arbeitsorganisation und der kooperativen Fachkräftesicherung und -entwicklung. Der Verein wird von den Mitarbeitenden nach dem Prinzip der kollektiven Führung geleitet. Neue Mitarbeitende sind herzlich eingeladen, die Gestaltung und Ausrichtung der Organisationseinheit mitzugestalten.
In dieser Woche fand die Bürgerversammlung in Lauchhammer statt – ein wichtiger Abend für alle, die sich über aktuelle Entwicklungen, Zukunftspläne und Möglichkeiten zur Mitgestaltung in unserer Stadt informieren wollten. Rund 40 Bürgerinnen folgten der Einladung, um sich aktiv einzubringen und mit Vertreterinnen aus Verwaltung, sozialen Projekten und der Kirche ins Gespräch zu kommen.
Den Auftakt machte Wertewandel e.V. mit Einblicken in bevorstehende Veranstaltungen der Projekte Quartiersmanagement (QM) und Pflege vor Ort (PvO). Besonders erfreulich: Ein neues Teammitglied wurde vorgestellt! Rumen Sahl übernimmt künftig eine zentrale Rolle in der Pflege- und Nachbarschaftsarbeit. Zwei seiner Schwerpunkte sind:
✅ Ein kommunaler Pflegestammtisch – ein regelmäßiges Treffen, um den Austausch zwischen Pflegenden, Angehörigen und Fachkräften zu stärken.
✅ Eine verstetigte Nachbarschaftshilfe – eine Initiative, um gegenseitige Unterstützung im Alltag nachhaltig zu fördern.
Bürgermeister Mirko Buhr informierte ausführlich über abgeschlossene, laufende und geplante Bauvorhaben. Dabei ging es nicht nur um Infrastrukturprojekte, sondern auch um Themen, die den Alltag in Lauchhammer direkt betreffen. Besonders wichtig: Die Erklärung zum Grundsteuerhebesatz – was genau bedeutet das für die Bürger*innen und die Stadtentwicklung?
Mit dem zunehmenden Bedarf an altersgerechten Unterstützungsangeboten präsentierte Jörg Gärtner von der GWG ein neues Notrufsystem für ältere und pflegebedürftige Menschen. Dieses System soll mehr Sicherheit im Alltag bieten und schnelle Hilfe ermöglichen, wenn sie gebraucht wird.
Ein weiterer wichtiger Programmpunkt war der Beitrag von Kathrin Lehm, die die Bedeutung von Demokratie in den Mittelpunkt stellte. Sie erinnerte daran, dass Demokratie nicht nur alle paar Jahre an der Wahlurne passiert, sondern täglich im Miteinander gelebt werden muss. Ihr Appell: Mitgestalten, einmischen und wählen gehen!
Eine spannende Begegnung gab es mit Pfarrer Sven Schmidt, der nicht nur für Lauchhammer, sondern auch für zwölf weitere Gemeinden zuständig ist. Er sprach darüber, welche Themen ihn besonders bewegen und welche Projekte er für die Zukunft plant. Besonders am Herzen liegt ihm der Zusammenhalt der Gemeinde und das Miteinander über Generationen hinweg.
💡 1. Demokratie beginnt im Alltag. Jede*r kann dazu beitragen, dass sie lebendig bleibt. Also: Nutzt eure Stimme – geht wählen! 🗳️
💡 2. Gemeinsam für eine lebenswerte Stadt. Wenn alle einen kleinen Teil beitragen, bleibt Lauchhammer ein attraktiver, lebendiger Ort für alle Generationen.
Mehr Infos zum Projekt hier
Das Quartiersmanagement Lauchhammer lädt alle Bürgerinnen und Bürger herzlich zur Bürgerversammlung ein! Dies ist die Gelegenheit, sich über aktuelle Entwicklungen in unserer Stadt zu informieren, eigene Ideen einzubringen und gemeinsam über wichtige Zukunftsthemen zu diskutieren.
📅 Wann? Dienstag, 19. Februar 2025, 16:30 – 18:00 Uhr
📍 Wo? AulaVereinshaus DomiZiel (MGH)
Diese Versammlung richtet sich an alle, die sich aktiv für ihre Stadt einsetzen oder einfach mehr über aktuelle Projekte erfahren möchten. Ob langjährige Bewohner:innen oder neu Zugezogene – jede Meinung zählt, denn Lauchhammer lebt vom Engagement seiner Bürger:innen!
🟠 Quartiersmanagement 2024/2025 – Einblick in aktuelle und geplante Projekte zur Stadtentwicklung
🟠 Was bedeutet Demokratie? – Gemeinsam diskutieren wir über Bürgerbeteiligung und Mitbestimmung
🟠 Aktivitäten zur Stadtentwicklung – Welche Maßnahmen sind geplant, um Lauchhammer noch lebenswerter zu machen?
🟠 Pfarrer Sven Schmidt stellt sich vor – Lernen Sie den neuen Pfarrer der Gemeinde kennen
🟠 Aktuelles der GWG Lauchhammer – Informationen zu Entwicklungen im Wohnungsbau und bei der Stadtgestaltung
💡 Warum solltest du dabei sein?
Diese Bürgerversammlung bietet die Möglichkeit, direkt mit Entscheidungsträger:innen ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und selbst Impulse für Veränderungen zu geben. Dein Engagement kann dazu beitragen, die Zukunft von Lauchhammer aktiv mitzugestalten.
🤝 Nutze die Chance, dich einzubringen – sei dabei!
Wir freuen uns auf dein Kommen und einen spannenden Austausch!
Mehr Infos zu unserem Quartiersmanagement in Lauchhammer
Habt ihr Lust auf frischen Salat, knackige Tomaten und aromatische Kräuter – aber keinen eigenen Garten? Dann seid ihr hier genau richtig!
Wir suchen eine Hausgemeinschaft in Lauchhammer Mitte, die gemeinsam ein eigenes (Hoch-)Beet anlegen möchte. Unser Ziel ist es, Nachbarn zusammenzubringen, um im Sinne des nachbarschaftlichen Miteinanders nicht nur Gemüse, sondern auch Gemeinschaft wachsen zu lassen.
🌿 Frisches Gemüse aus eigenem Anbau – ohne lange Transportwege, direkt aus eurer Nachbarschaft
🤝 Gemeinschaft erleben – gemeinsam planen, pflanzen und ernten
💚 Nachhaltigkeit fördern – Selbstversorgung stärkt das Bewusstsein für Umwelt und gesunde Ernährung
🎉 Spaß & Entspannung – Gärtnern ist ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag
Ihr müsst keine Gartenprofis sein – wir unterstützen euch während des gesamten Projekts! Von der Planung über die Umsetzung bis zur Ernte stehen wir euch mit Rat und Tat zur Seite. Und das Beste: Wir übernehmen die Finanzierung des Projekts, sodass ihr euch ganz auf das gemeinsame Gärtnern konzentrieren könnt.
Seid ihr eine Hausgemeinschaft in Lauchhammer Mitte und möchtet euer eigenes (Hoch-)Beet anlegen? Dann meldet euch bei uns! Wir freuen uns über engagierte Nachbarinnen und Nachbarn, die Lust haben, gemeinsam anzupacken.
📧 Schreibt uns eine E-Mail:
📞 Oder ruft uns an: 0151/70 17 62 62
Lasst uns gemeinsam wachsen – für mehr Grün, mehr Gemeinschaft und mehr Lebensqualität in Lauchhammer Mitte! 🌻🌾🌱
Wertewandel- soziale Innovation und demokratische Entwicklung e.V.
Lilli Teich & Vivien Eichhorn
Büro Mehrgenerationenhaus Vereinshaus „DomiZiel“
01979 Lauchhammer
Tel. + 49 (0)151 70176262
Kommen Sie vor Ort vorbei zu folgenden Sprechzeiten:
Mittwoch: 13:00 – 17:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 – 13:00 Uhr
Am heutigen Gedenk- und Aktionstag gegen Diskriminierung und Gewalt gegenüber Frauen und Mädchen waren wir als Quartierstreff Lauchhammer mit einer besonderen Aktion auf dem D.-Heßmer-Platz vertreten.
Mit 155 roten Schuhpaaren erinnerten wir an die Opfer von Femiziden im Jahr 2023 – eine erschütternde Zahl, die uns daran erinnert, wie wichtig es ist, gemeinsam gegen Gewalt einzustehen.
Unsere Botschaft ist klar: Gewalt gegen Frauen und Mädchen darf niemals hingenommen werden! Wir rufen dazu auf, nicht wegzusehen, Unterstützung zu leisten und uns alle für eine gewaltfreie Gesellschaft einzusetzen.
Wir danken allen, die sich beteiligten und diese Aktion unterstützt haben. Gemeinsam setzten wir ein Zeichen für Solidarität und Engagement. Danke an die Stadt Lauchhammer, den Frakima e.V., mädchenbude und die Kooperations Anstiftung e.V.
